画像一覧 2006年05月29日
肩こり
先週から肩こりに悩まされています。
めったに肩がこらなかったのでなぜ？って感じなのです。
思い当たるのは、ネットの見すぎですかね・・
会社でもずっとＰＣ使ってて、家帰ってからもご飯とお風呂の時以外は
画面見っぱなしです。
どうりで肩はガチガチです。
本当は休肝日ならぬ休眼日（？）を作ったほうがいいんだけど
土日も家に居ると見ちゃうんだよな～
応急処置としてお風呂の時、湯船につかる時は
髪の生え際までお湯に湯かって首と肩をしっかり温めています。
そうするとしばらくは痛みがとれますね。
この前だんなさんに肩をもんでもらったら
かなり楽になったんです。
が、次の朝きましたよ。もみ返しが！
これが痛くてねぇぇ・・やってもらってなんなんですが
もう二度と頼みません（←なんてひどいヤツ）
今日もそろそろ限界みたいなのでもう休みます。
めったに肩がこらなかったのでなぜ？って感じなのです。
思い当たるのは、ネットの見すぎですかね・・
会社でもずっとＰＣ使ってて、家帰ってからもご飯とお風呂の時以外は
画面見っぱなしです。
どうりで肩はガチガチです。
本当は休肝日ならぬ休眼日（？）を作ったほうがいいんだけど
土日も家に居ると見ちゃうんだよな～
応急処置としてお風呂の時、湯船につかる時は
髪の生え際までお湯に湯かって首と肩をしっかり温めています。
そうするとしばらくは痛みがとれますね。
この前だんなさんに肩をもんでもらったら
かなり楽になったんです。
が、次の朝きましたよ。もみ返しが！
これが痛くてねぇぇ・・やってもらってなんなんですが
もう二度と頼みません（←なんてひどいヤツ）
今日もそろそろ限界みたいなのでもう休みます。
Posted by しろしろくま at 23:27│Comments(4)
│日記
この記事へのコメント
私もよく肩がこるほうで、仕事がらどうしても肩こりがひどくなってしまってます。
指圧とかいいですよ！頻繁にはいけないですが本当にたま～にちゃんとしたプロの方に指圧をしてもらったけど凄く痛いけど気持ちよくて体が軽くなりました。
後で痛みが出てくるとか、あざができるとかもなかったです。肩に老廃物がたまってしまってるのかも知れないです。
指圧とかいいですよ！頻繁にはいけないですが本当にたま～にちゃんとしたプロの方に指圧をしてもらったけど凄く痛いけど気持ちよくて体が軽くなりました。
後で痛みが出てくるとか、あざができるとかもなかったです。肩に老廃物がたまってしまってるのかも知れないです。
Posted by miyuko at 2006年05月30日 22:49
こんばんは～
指圧ですか、やってもらった事ないですね。
プロの方にやってもらえば
もみ返しとかもないかもしれないですね。
きちんとした指圧をする所（病院なのかな？）
を見つけられるといいんだけどな～
指圧ですか、やってもらった事ないですね。
プロの方にやってもらえば
もみ返しとかもないかもしれないですね。
きちんとした指圧をする所（病院なのかな？）
を見つけられるといいんだけどな～
Posted by しろしろくま at 2006年05月30日 23:12
肩こりきついですねぇ～＾＾；
少しよくなりましたか？
私もネットっていうか・・・TVと一体型PCなので嫌でもネット繋がるっていうか(笑)
目がねぇ乾燥するんですよね～私も非常にやばいです・・・
少しよくなりましたか？
私もネットっていうか・・・TVと一体型PCなので嫌でもネット繋がるっていうか(笑)
目がねぇ乾燥するんですよね～私も非常にやばいです・・・
Posted by ゆうな at 2006年05月31日 03:35
ゆうなさん
う～ん、逆に悪くなってるかも・・
肩は変わらないけど
頭痛までしてきたんですよね。
ゆうなさんも結構遅い時間まで
ＰＣ見ちゃうほうみたいですね。
お互い目の使いすぎには気をつけましょうね。＾＾
う～ん、逆に悪くなってるかも・・
肩は変わらないけど
頭痛までしてきたんですよね。
ゆうなさんも結構遅い時間まで
ＰＣ見ちゃうほうみたいですね。
お互い目の使いすぎには気をつけましょうね。＾＾
Posted by しろしろくま at 2006年06月01日 23:05
